Jak stosować czarny pieprz na odchudzanie

Odkryto, że pieprz pomaga w utracie wagi. Zawiera aktywny składnik o nazwie kapsaicyna, który przyspiesza metabolizm i zwiększa wydatek energetyczny.

Badanie przeprowadzone przez Purdue University wykazało, że osoby, które jadły pikantne potrawy, miały niższą masę ciała, niższy poziom trójglicerydów i zdrowszy poziom cholesterolu niż osoby, które nie jadły pikantnych potraw. Pikantne jedzenie może również pobudzić metabolizm.


Pieprz jest bardzo powszechną przyprawą w kuchni indyjskiej i jest używany nie tylko do aromatyzowania, ale także do celów leczniczych. Tak więc ludzie z kultury indyjskiej mogą korzystać z tej przyprawy na wielu poziomach – jest ona dobra dla ich zdrowia, jak również pomaga w utracie wagi!

Istnieją dwa powody, dla których uważa się, że jest tak skuteczny w utracie wagi: kapsaicyna w czerwonej papryce może aktywować spalanie tłuszczu, a efekt termogeniczny przyprawy może zwiększyć spalanie kalorii.

Stosowanie pieprzu ogranicza się najzwyczajniej do dodawania go do różnych potraw.

Istnieją również suplementy diety zawierające pieprz.

We will be happy to hear your thoughts

Dodaj Odpowiedź

Szperamy.pl
Logo
Rejestracja Nowego Użytkownika
Resetuj Hasło
Compare items
  • Total (0)
Compare
0